Counselling & Lichaamsgerichte therapie
Carolien Braakenburg biedt counselling en lichaasmgerichte therapie in haar praktijk in Minderhout en online.
Deze sessies bieden ondersteuning en begeleiding op alle fronten. Of het nu gaat om de relatie met jezelf of met anderen, werk gerelateerde zaken, je welzijn en gezondheid of simpelweg het gevoel ‘dat er meer is’.
Carolien biedt ook specifieke programma's voor bijvoorbeeld chronische lage rugpijn of ondersteuning bij chemotherapie.
Onze keuzes, Ons leven
Elke keuze die we maken, zonder uitzondering, heeft een impact op de kwaliteit van ons leven en dat van anderen. Het gaat hierbij niet zozeer om wat we doen maar in welke kwaliteit we dit doen.
Veel zaken die we voor lief nemen, zoals fysieke pijn, onrust, slecht slapen of spijverteringsproblemen hebben een onderliggende oorzaak. Deze is vaak terug te voeren op de bewuste en onbewuste keuzes in ons leven.
Je bewust worden van je patronen, idealen en overtuigingen die ten grondslag liggen aan deze keuzes, en het verschil gaan voelen van de kwaliteit in je bewegingen zijn de basis voor een vitaal en vreugdevol leven.
De meeste mensen leven in constante beweging, in alsmaar doen en weinig zijn. We leven in een wereld die constant wat van ons vraagt, waarin onze aandacht voortdurend naar buiten wordt getrokken en waarin werk en wat anderen nodig hebben vaak belangrijker zijn geworden dan onze gezondheid en ons welzijn. Velen zijn constant in gedachte en weinig bewust van de signalen die ons lichaam geeft.
Bewust aanwezig zijn in ons lichaam en zelfzorg vormen de basis voor de kwaliteit van je werk, je leven en je relatie met anderen. Is het dan niet belangrijk om eerlijk te kijken naar hoe je met jezelf en de wereld om je heen omgaat en wat de onderliggende basis is van je keuzes en patronen?
Bijna alles wat we in ons leven tegenkomen, is het eindresultaat van deze keuzes. Door de onderliggende patronen die aan deze keuzes ten grondslag liggen zichtbaar te maken en los te laten kunnen we helen en terug keren naar onze natuurlijke staat van harmonie.
Een sessie helpt je om even echt te stoppen en je te verbinden met jezelf, zodat je kunt voelen hoe het echt met je gaat. Zo realiseer je je wat de gevolgen zijn van jouw manier van leven op je welzijn en gezondheid. Je krijgt zo een heldere kijk op je klachten, hetzij fysiek, emotioneel of mentaal, waardoor je andere keuzes kunt maken, op weg terug naar een vitale en liefdevolle manier van leven.
In mijn praktijk kijken we samen naar wat er voor je speelt en bepalen we welke technieken voor jou het meest ondersteunend zullen zijn. Deze kunnen per sessie verschillen.
Mijn werk heeft als basis mijn liefde voor mensen, mijn eigen levenswijze en mijn jarenlange ervaring in het werken als therapeute.